むし歯予防や歯周病の予防にプラークコントロールが重要であることはどなたでもご存知です。でもその方法は誰にでも共通というわけではあり
ません。なぜなら歯の形や口の中の環境は人それぞれ違っており、汚れ方もまちまちです。
ですから歯垢染色液などを使って汚れているところを染め出し、自分のウィークポイントを自分の目で把握し、どうしたらその場所をいつもきれいに保つ事が出来るかをチェックする必要があります。

むし歯も歯周病も原因の殆どはプラークの付着によります。１日に２回以上は歯の表面にくっついたプラークを取り除く事が予防の第一歩なのです。２回といわず４回でも５回でもプラークコントロールしましょう。現在では普通の歯ブラシだけでなく、歯と歯の間専用の歯間ブラシやデンタルフロスも市販されていますので是非使って下さい。

体に障害のある人や介護している人が使用するのに便利な電動はブラシです。最近では回転したり振動するだけでなく、複雑な運動をするものやタイマーが付いたものなどが市販されています。大変便利なもののように思われますが、健康な人が楽をしようという発想から安易に使い始めることはお奨めできません丁寧に、時間をかけて磨いていただけるなら電動歯ブラシもいいでしょう。

基本的には歯磨きをするときに、いつもつける必要はないという考え方に賛成です。　　１．時々歯ぐきが腫れる。　２．歯を磨くと出血する。３．知覚過敏で冷たいものに歯がしみる。４．口臭を防ぎたい。といった症状に対して効果を期待するなら「医薬部外品」という表示がされたそれぞれの症状にあったものを上手に使い分けるのがよいでしょう。　

１．歯列矯正の必要性

歯の数が正常よりも不足したり反対に多すぎると審美
的に良くないばかりでなく、上下の歯がうまく噛み合
いません。
歯が原因でなく、顎そのものの大きさの異常や変形が
あってもやはりうまく噛み合いません。矯正治療はこ
のような問題を解決して見た目にもきれいで、食べ物
を効率よくすりつぶす事が出来るような歯並びをつく
りあげる事を目的としています。

２．何歳から矯正治療を始めたらいいでしょう？

顎の大きさや形に問題がある場合は顎の成長、発育の力を利用しながら４～６歳頃から治療
を始めると効果的です。一方歯の位置や歯の傾きに問題がある場合はすべての永久歯が生え
そろう１２～１４歳くらいから始めるのが一般的です。ただし顎やお口の環境は一人一人違
うため実際にはお口の中を詳しく見せて戴く必要があります。
進行してしまった歯周病がなければ大人になってからでも矯正治療は可能です。

お子さんによって個人差はありますが生後６ケ月頃から乳歯が生え始めます。歯が生えたら歯ブラシによる清掃を始めましょう。お母さんのひざの上にお子さんの顔を乗せるように寝かせて磨きます。歯磨き剤は要りません。２～３歳頃になると大人や家族のまねをして一人で歯磨きをしたがります。でもこの時期はまだ遊んでいるだけでちゃんとは磨けていないのです。大人が必ず仕上げ磨きをしてあげて下さい。自分で歯磨きが出来て、ブクブクうがいが出来るようになったらは磨き剤を使い始めてください。フッ素入りの余分な刺激」があまりないものがいいでしょう。

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